Okullar da açıldığına göre çok önemli bir noktaya parmak basmak istiyorum: Kahvaltı!
Okullar da açıldığına göre çok önemli bir noktaya parmak basmak istiyorum: Kahvaltı!Hele ki bizim kültürümüzde o kadar önemli bir yeri var ki kahvaltının, diğer ülkeler ile kıyaslandığında resmen akşam yemeği kalıyor. E haliyle de Türk kahvaltısının turizm açısından da çok büyük bir yere sahip oluyor. Peki, bunun okulların açılması ile ne alakası var derseniz?
Çok alakası var derim. Çünkü turistlerin bile taaa uzaklardan kahvaltılarımızı merak etmesi, ülkemize gelmesi dururken bizler kahvaltı kültürümüzden gittikçe uzaklaşıyoruz. Evimizde cümbür cemaat kahvaltılar yapmak dururken, herkes bir telaşla çıkıyor evden. Belki ağza atılan bir ekmek oluyor kimi zaten bazen içilen bir kahve. Hatta bazen hiçbir şey!
Poğaçalar alınıyor, iş yerlerinde yeniliyor. Herkes tek başına, sofra olmadan.
Sanki birbirimizden ayırıyor.
Sadece kendimize mi yapıyoruz bunu, bir de çocuklarımıza yapıyoruz. Onları da alıştırıyoruz bu kötü düzene. Ekmek arası sandviç yapıp, veriyoruz eline serviste yesin diye. Bence ne kadar yanlış yaptığımızı görüp bu yanlıştan hemen dönmemiz gerek! Hem de acilen…
Yapılan araştırmalar sonucunda kahvaltının önemi ve düzenli kahvaltının insana verdiği kazanımları ise şu şekilde sıralamışlar;
-Kilo kontrolünün daha iyi sağlanmasına için önemlidir. Kahvaltı öğünün atlayanların daha kolay kilo aldığı ve daha şişman oldukları ortaya çıkmıştır.
-Araştırmalara göre düzenli kahvaltı yapan çocukların sınıf içerisinde daha başarılı olduğu kavramada ve problem çözmede daha yetenekli olduğu ortaya çıkmıştır.
- Düzenli kahvaltı sayesinde kan şekeri dengelenir.
- Sinir sisteminin çalışması için faydalıdır.
Bence kahvaltınızdan ASLA vazgeçmeyin!
