Mayıs’ın son haftasından herkese merhaba...
Mayıs’ın son haftasından herkese merhaba,Son haftası diyorum çünkü haftaya Salı günü Haziran ayına girmiş olacağız ve yaz sezonu artık açılmış olacak. Bu yüzden de baharı bu hafta bitiriyoruz.
Yaza da hazırlanmak gerekiyor tabi…
Ama nasıl hazırlanmak?
Pandemi döneminde öğrendiğimiz bir şey şu ki; psikolojimizi hazırlamak çok önemli. Yaza bu şekilde gireceğiz. Psikolojimizi hazırlayarak. Bunun için de kendimizle vakit geçirmemiz gerçekten çok işe yarıyor.
Benim için hazırlık şu şekilde; değişik soğuk bitki çayları tarifleri deneyerek, detoks çayları yaparak bu yaz sıcağa karşı kendimi en sağlıklı şekilde nasıl serinletebilirim onun yollarını aramak.
Bunları sadece kendimle paylaşmayacağım tabi ki!
Buldum bir yöntemi sizle paylaşacağım; mükemmel bir yaz içeceği.
Salatalık, yeşil elma, nane mucizeleri sizlerle!
Bu malzemelerin içerisine isteğinize göre tarçın da atabilirsiniz, çeşitlendirmek sizin elinizde. 5 litrelik su şişesinin içerisinde bu malzemeleri atıyorsunuz, ben her birinden ikişer tane attım. Naneyi de yarım demet koydum çünkü çok seviyorum.
12 saat boyunca buzdolabında bekletiyorsunuz ve sonuç harika!
Sağlıklı bir içecek sizlerle hemen. Öyle koladır, gazozdur şekerli içeceklerden uzak durmanız için birebir. Emin olun siz de çok seveceksiniz.
Herkese sağlıklı haftalar dilerim…
