Son günlerde dikkat ettim de nerdeyse bir çoğumuzun hayat rutini, hayatında aynı oluyor.
Son günlerde dikkat ettim de nerdeyse bir çoğumuzun hayat rutini, hayatında aynı oluyor. Özelikle çalışanlar için sabah kalkıyor işe gidiyor uzun süreçte aynı durak aynı başlangıç aynı iş, aynı dönüş ve aynı döngü yani, bu hayata resmen alıştık. Dikkat edin yemeklerimiz içeceklerimiz izlediklerimiz gündemlerimiz bile aynı, iyice aynı olduk ve robotlaştık bu süreç bizi çok yakından ilgilendiriyor. Arkadaşlar değişikliğe acil ihtiyacımız var. Örneğin sabah rutinlerimizi ve akşam rutinlerimizi değiştirebiliriz, yeni bir spor yeni bizi dizi yeni bir arkadaş ve sosyal aktivite sahibi olabiliriz. Düşünmeyen ve değişmeyen herkes, aynı sıkıcılıkla yaşıyor ve en sonunda ise depresyona giriyor. Hatırlatmak istediğin değişiklik iyidir
