Yoga dersinde doğayla buluştular

Çanakkale'de otoyol jandarma personeline ruh sağlığı eğitimi

Küçükkuyu sahilinde gerçekleşen ders, katılımcılara doğayla iç içe bir yoga deneyimi yaşattı Dalgaların ritmiyle nefes alan katılımcılar, yoga öğretmeni Ahenk Deniz Aydın’ın rehberliğinde bedensel ve ruhsal dengelerini keşfetme fırsatı buldular.. Dalgaların sakinleştirici sesi eşliğinde yapılan nefes egzersizleri, katılımcıları gündelik hayatın stresinden arındırarak derin bir huzur içinde bıraktı. Dersi yöneten Ahenk Deniz Aydın, yoga pozları ve nefes teknikleriyle beden ve ruh sağlığını destekleyerek katılımcıları dengeli bir yaşama yönlendirdi.

Ahenk Deniz Aydın’ın İlham Veren Rehberliği

Yoga hocası Ahenk Deniz Aydın, katılımcılara sunduğu ilham dolu rehberliğiyle, yoga dersini sadece bir spor etkinliği değil, aynı zamanda bir içsel yolculuk haline getirdi. Aydın, katılımcılara, her bir hareketin ve nefesin zihin ve beden üzerindeki etkilerini fark etmeleri için rehberlik ederek, yoga pratiğinin doğadaki ritmi nasıl yakaladığını gösterdi.

Katılımcılardan Büyük İlgi

Küçükkuyu Belediyesi'nin bu etkinliği, huzuru ve sağlığı bir arada arayan çok sayıda katılımcıyı bir araya getirdi. Ders sonrasında yapılan açıklamalarda, katılımcılar yoga deneyiminin kendilerini fiziksel ve ruhsal olarak yenilediğini belirterek, doğanın içindeki bu özel buluşmanın mutlaka tekrar düzenlenmesi gerektiğini ifade ettiler.