40 yaş üstü omega-3 takviyesi alanlar dikkat 40 yaş üstü omega-3 takviyesi alanlar dikkat

 Grip aşısının yüzde 60 oranında koruyuculuk sağladığını belirten Dr. Öğr. Üyesi Neşe Kıskaç; grip virüsünün sert yüzeylerde 48 saate kadar canlı kalabileceği konusunda uyarıda bulundu.
Aralık ayından itibaren kışın başlamasıyla gündeme giren grip hastalığı konusunu ele alan İstanbul Gelişim Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Dr. Öğr. Üyesi Neşe Kıskaç “Grip ölümcül sonuçlara neden olabilen bir hastalık olsa da gripten korunmak mümkün” dedi. Grip aşısının koruyuculuğu hakkındaki tartışmalara değinen Kıskaç, grip aşısının yüzde 60 oranında koruyuculuk sağladığını ifade ederken, hastalık tehdidine karşı yapılması gerekenlere dikkat çekti.

Grip, soğuk algınlığından daha tehlikeli
Kış aylarında en sık görülen solunum yolu hastalıklarından ikisi grip ve soğuk algınlığı. Her yıl milyonlarca kişiyi etkileyen gribin semptomları arasında yüksek ateş, kas ve eklem ağrıları, halsizlik, baş ağrısı, kuru öksürük ve boğaz ağrısı yer alıyor. Dr. Öğr. Üyesi Neşe Kıskaç, gribin özellikle yaşlılar, kronik hastalar ve bağışıklık sistemi zayıf kişiler için ciddi bir sağlık tehdidi oluşturduğuna dikkat çekerken, “Burun akıntısı, hapşırma, boğaz ağrısı ve hafif yorgunluk belirtileriyle kendini gösteren soğuk algınlığı genellikle birkaç gün içinde kendiliğinden iyileşir ve komplikasyon riski düşüktür” dedi.

Soğuk hava gribe sebep olmaz
Soğuk havanın gribe neden olacağı düşüncesinin gerçeği yansıtmadığını ifade eden Dr. Kıskaç, “Soğuk havalarda insanlar kapalı alanlarda daha fazla vakit geçirdiği için virüslerin yayılması kolaylaşıyor. Havalandırması yetersiz ortamlar, grip ve diğer solunum yolu enfeksiyonlarının bulaşma riskini artırıyor. Soğuk hava grip için doğrudan bir neden olmasa da, virüsün yayılmasına ve hastalığın görülme sıklığının artmasına katkıda bulunabilir” şeklinde konuştu.

“Grip virüsü, sert yüzeylerde 48 saate kadar canlı kalabilir”
Son derece bulaşıcı bir hastalık olan grip genellikle damlacık yoluyla yayılıyor. Kıskaç, “Hasta bir kişinin öksürmesi, hapşırması veya konuşması sırasında havaya yayılan virüs parçacıkları, diğer insanların solunum yollarına girerek enfeksiyona neden olur” diyerek, virüs bulaşmış yüzeylere dokunduktan sonra ellerin ağız, burun veya gözlere temas etmesiyle de bulaşma gerçekleşebileceğini belirtti ve sözlerine şu şekilde devam etti:
“Grip virüsünün bulaşıcılığı özellikle belirtilerin başlangıcından itibaren ilk 3-4 gün boyunca yüksektir. Gripli bireylerin kendilerini izole etmeleri ve hijyen kurallarına dikkat etmeleri gerekir. Grip virüsü, sert yüzeylerde 48 saate kadar canlı kalabilir.”

Grip aşısı her yıl geliştiriliyor
Gripten korunmak için bilimsel olarak işlevselliği kanıtlanmış bazı yöntemler bulunuyor. Grip aşısı, hijyen kurallarına uyum, bağışıklığın güçlendirilmesi, kalabalık ortamlardan kaçınma, hasta bireylerin izolasyonu gibi yöntemler bunlardan bazıları. Kıskaç, grip aşısının her yıl influenza virüsünün yaygın türlerine karşı geliştirildiğine vurgu yaparak, “Grip aşısı risk gruplarında komplikasyonları yüzde 60 oranında azaltıyor. Sağlıklı beslenme, düzenli egzersiz ve yeterli uyku bağışıklık sistemini destekliyor” dedi.

Kaynak: İHA